空腹ランは逆効果?マラソン後半の失速を招く理由 投稿日 2025年7月22日 著者 nct-run カテゴリー ランニングの知識 こちらからご覧いただけます。↓↓↓ konblog〜コンブログ〜空腹ランは逆効果?マラソン後半の失速を招く理由空腹ランは脂肪燃焼に効果的でも、マラソンでは逆効果に?後半の失速を招く理由と糖質代謝との関係を詳しく解説します。