大阪 ランニングパーソナルサポート
「N.C.T」の近藤です。
今回は、実際にN.C.Tのパーソナルレッスンを受けていただいた方の声をお届けさせていただきます。
パーソナルレッスンを検討している方は参考にしてみて下さいね。
40代女性 大阪市在住
１０年くらい前からダイエットを目的にランニングを始めましたが、なかなか習慣化できずサボりがちでした。
ここ２年でフルマラソンを2回走ってみて、何とか完走はできましたが、自己流での練習に限界を感じていました。
そんな時にパーソナルトレーニングを知り、一度トレーニングを受けてみたいと考えました。
靴の履き方、自分の走り方のくせ、フルマラソンに向けた具体的なトレーニングを教えてもらいました。
股関節周りの動きが悪く、股関節を柔らかくストレッチやトレーニングもたくさん教えてもらい、かなり改善してきました。
以前から夏場はあまり走らず、サボりがちでしたが、課題を与えてもらい苦手な夏場もトレーニングできました。
自分一人で練習してると不安だらけでしたが、パーソナルトレーニングで色々教えていただけるのでお願いして本当に良かったです。
END.
最後までお読みいただきありがとうございます。
N.C.T｜大阪 ランニングパーソナルサポート
ランニングトレーナー
近藤 裕二