ランニングでの坂道を楽(ラク)〜に走れる走り方

マラソン大会に出場するとなると、ずっと平地が続くわけではなく坂道が付きものです。

にも関わらず、坂道を苦手としてるランナーは多いように感じます。

じつは、坂道を楽に走るためにはいくつかのポイントがあります。

そこで今回は、

「マラソンでの坂道の苦手意識をなくす方法」

をお伝えします。

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