今回は、
『ランニング初心者とインターバル走』
をテーマにお話しさせていただきます。
「ランニング初心者でもインターバル走ってした方がいいの？」
「インターバル走ってしんどいからできればやりたくない」
「インターバル走以外の方法で走力が上がる方法って何かないのかな？」
などのお悩みをお持ちの方は、
今回の記事でそのお悩みを解決することができますのでぜひご覧下さい。
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ランニング初心者にインターバル走は必要ない【その理由と本当に必要な練習方法をお伝えします】