「ランニングでの着地位置について詳しく知りたい」、 「ランニングでの着地位置ってどの位置が正解なの？ 」、 「フォアフット走法が良いって聞くけど、どうしてなの？」、 「結局ランニング初心者の私はどこで着地するのがいいの？」、 「身体の真下で着地するってよく聞くけど、どういうこと？」、 こんなお悩みが解決できます。

content=”ランニングにはどんなプロテインがいいのかな？ プロテインの飲み方や、飲むタイミングってどうしたらいいんだろう? アミノ酸やBCAA、HMBは必要ないの？ ランニングにおけるプロテインの活用法が知りたい。 こんなお悩みが解決できます。

ランニングにおすすめのサプリメントがあれば知りたい 。 疲労回復に役に立つサプリメントがあれば知りたい 。 ダイエットに役に立つサプリメントがあれば知りたい。 こんなお悩みが解決できます。

ランニングをする時の水分補給ってどうしたらいいんだろう？ ランニング中はどのくらいの水分をとったらいいのかな？ ランニングにおける水分補給のタイミングやおすすめの飲み物があれば知りたい。 こんなお悩みが解決できます。

栄養に関して、ランニングをする上で知っておいた方がいいことって何かあるのかな？ ランニングをするなら、特に意識して摂っておいた方がいいものってあるのかな？ 美容や健康のために、栄養にも気をつけながらランニングを楽しみたい。 こんなお悩みが解決できます。

9/1より、大阪・天満橋にて、ランナー専門の整体サロン「N.C.T｜ランニングボディコンディショニング」をOPENさせていただきます。 今までは、ご希望をいただいた方に対して、出張という形で整体メニューを提供してきました […]

関西の情報サイト『EeNa』にて、インタビュー記事が掲載されました。 僕がランニングトレーナーとして大切にしている思いなどを語らせていただいています。 よろしければご覧ください。

より見やすく、より価値のあるブログ記事にするために、新しくブログ専用のサイトを立ち上げました。 →新しいブログサイトはこちらから 現在、新しいブログサイトでUPしている記事は、こちらにUPしている記事の書き直し記事になり […]

新型コロナウイルスに対する緊急事態宣言が出され、大阪府と兵庫県も対象となりました。 屋外でのジョギング（ランニング）やウォーキングに関しましては、活動制限の範囲外であることが発表されておりますので、引き続き通常営業を継続 […]

初めてフルマラソンに挑戦しようと思っているけど、どのくらいの目標タイムで走ったらいいのか分からないあなたへ。平均タイムやあなたのの走力から、あなたに合った目標タイムの設定方法をお伝えします。