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30kmの壁
ランニングの知識
なぜ、フルマラソンは30kmで失速してしまうのか?【その原因と対策】
あなたは、マラソン大会で30km以降に急に失速してしまったり、走れなくなってしまった経験はありませんか? この現象は、フルマラソンの「30kmの壁」と言われています。 一方、フルマラソン世界記録保持者であるキプチョゲ選手 […]
nct-run
2022年3月12日
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