呼吸

走っている時はどうやって呼吸をしたらいいのかな？ 走っているとだんだん呼吸が苦しくなってきてしまう。 どうしたらもっと楽に呼吸ができるのか知りたい。 こんなお悩みが解決できる記事を書きました。