Generated by All in One SEO v4.9.6.2, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # 【大阪】ランニング専門パーソナルトレーニング 【大阪】ランニング専門パーソナルトレーニング ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://nct-run.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [ブログ](https://nct-run.com/blog/) - [【ランナーのセルフケアツールとして大活躍】マッサージガン「uFit RELEASER Mini」のレビュー記事](https://nct-run.com/ufit-releaser-mini-review/) - アスリートも愛用しているマッサージガン「uFit RELEASER Mini」のレビュー記事です。 商品の特徴はもちろん、実際に1ヶ月ほど使ってみて感じたことや、使う上での注意点までご紹介しています。 - [マラソンの練習でケガや故障をしないために重要な「認識力」とは？](https://nct-run.com/marathon-recognition-power/) - マラソンの練習でケガや故障をしないためには「認識力」を高めることが重要です。認識力を高めることで、練習した成果がレース本番で十分に発揮し、マラソン大会で満足のいく結果が残せるようになります。 - [大阪・谷町四丁目にランニングコンディショニングサロンをOPENしました](https://nct-run.com/neutral/) - 2026年5月1日、大阪・谷町四丁目に ランナーのための専門サロンをオープンしました。 ⁡ ⁡ これまで、鍼灸 - [マラソン初心者のレース戦略｜30kmで失速しないペース配分と補給の基本](https://nct-run.com/race-strategy/) - ランニング初心者がマラソン大会で失速せずに完走・快走するためのレース戦略を解説。30km以降も動けるペース配分とエネルギー補給の具体的方法を、ランニングトレーナーがわかりやすく紹介します。 - [みえ松阪マラソン2025 【大会レポート】](https://nct-run.com/miematusaka-2025/) - 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マラソンをより楽に、より速く走るための要素の一つに「ランニングエコノミー」があります。 その「ランニングエコノミー」を向上させるための3つのトレーニング方法をご紹介します。 - [お客様の声　30代女性　吹田市在住](https://nct-run.com/okyakusamanokoe-5/) - 大阪 ランニングパーソナルサポート「N.C.T」の近藤です。 今回は、実際にN.C.Tのセミパーソナルレッスン - [お客様の声　50代女性　大阪市在住](https://nct-run.com/okyakusamanokoe-2/) - 大阪 ランニングパーソナルサポート「N.C.T」の近藤です。 今回は、実際にN.C.Tのパーソナルレッスンを受 - [ランニングでダイエットはできない衝撃の理由](https://nct-run.com/running-diet/) - ダイエットのためにランニングを始めてみようかな。 そもそも、ランニングってダイエットに向いてるの？ どうせやるなら、効率の良いダイエットのやり方が知りたい。 こんなお悩みが解決できます。 - [お客様の声　40代女性　大阪市在住](https://nct-run.com/okyakusamanokoe/) - 大阪 ランニングパーソナルサポート「N.C.T」の近藤です。 今回は、実際にN.C.Tのパーソナルレッスンを受 - [お客様の声　30代女性　大阪市在住](https://nct-run.com/okyakusamanokoe_2/) - 大阪 ランニングパーソナルサポート「N.C.T」の近藤です。 今回は、実際にN.C.Tのパーソナルレッスンを受 - [ランニング初心者がフルマラソンを完走するために必要なこと](https://nct-run.com/hurumarason-kansou/) - 大阪 ランニングパーソナルサポート「N.C.T」の近藤です。 今回は、 『全くのランニング初心者が初めてのフル - [お客様の声　40代女性　堺市在住](https://nct-run.com/okyakusamanokoe_3/) - 大阪 ランニングパーソナルサポート「N.C.T」の近藤です。 今回は、実際にN.C.Tのパーソナルレッスンを受 - [お客様の声　30代女性　大阪市在住](https://nct-run.com/okyakusamanokoe_4/) - 大阪 ランニングパーソナルサポート「N.C.T」の近藤です。 今回は、実際にN.C.Tのパーソナルレッスンを受 - [HPリニューアル](https://nct-run.com/homepage-renewal/) - 令和元年。HPをリニューアルさせていただきました。 HPリニューアルに伴い、ブログもこちらに移行させていただき - [ランニングのパーソナルレッスンを受ける５つのメリット](https://nct-run.com/running-personal-merit/) - 大阪 ランニングパーソナルサポート 「N.C.T」の近藤です。 今回は、ランニングのパーソナルレッスンを受けるメリットを５つ挙げさせていただきます。 これからパーソナルを受けようと考えている方や、ランニングスクールとどちらが自分に合っているか迷っている方は、ぜひ参考にしてみて下さいね。 - [お客様の声　40代女性　大阪市在住](https://nct-run.com/okyakusamanokoe-3/) - 大阪 ランニングパーソナルサポート「N.C.T」の近藤です。 今回は、実際にN.C.Tのパーソナルレッスンを受 - [お客様の声　40代女性　大阪市在住](https://nct-run.com/okyakusamanokoe-6/) - 大阪 ランニングパーソナルサポート「N.C.T」の近藤です。 今回は、実際にN.C.Tのパーソナルレッスンを受 - [お客様の声　20代女性　神戸市在住](https://nct-run.com/お客様の声　20代女性　神戸市在住/) - 大阪 ランニングパーソナルサポート 「N.C.T」の近藤です。 今回は、実際にN.C.Tのパーソナルレッスンを - [今年一年ありがとうございました。](https://nct-run.com/今年一年ありがとうございました。/) - 今年一年ありがとうございました。 N.C.Tは、 12/31〜1/3まで休暇をいただきます。 なお、問い合わせ - [新型コロナウイルスに対するお知らせ](https://nct-run.com/osirase-korona/) - 新型コロナウイルスに対する緊急事態宣言が出され、大阪府と兵庫県も対象となりました。 屋外でのジョギング（ランニ - [ブログリニューアルのお知らせ](https://nct-run.com/blog-news/) - より見やすく、より価値のあるブログ記事にするために、新しくブログ専用のサイトを立ち上げました。 →新しいブログ - [情報サイト「EeNa」に掲載されました](https://nct-run.com/eena/) - 関西の情報サイト『EeNa』にて、インタビュー記事が掲載されました。 僕がランニングトレーナーとして大切にして - [緊急事態宣言による対応について](https://nct-run.com/news-2021-01-14/) - 関西圏（大阪・兵庫・京都）にて、1/14〜緊急事態宣言が発令されました。 N.C.Tでは、緊急事態宣言が解除さ - [身体の歪みを整える最強のランニング用インソール](https://nct-run.com/shurui-inso-ru/) - 今回は、 N.C.Tではどのようにインソールを活用しているのかと、取り扱っているインソールのご紹介をさせていただきます。 ・インソールに興味はあるけど、自分にはどれがいいのか分からない。 ・どうせ買うならちゃんとしたインソールが欲しい。 という方は、 今回の記事を参考にしてみて下さい。 - [ランニング初心者に筋トレは必要なのか？](https://nct-run.com/kintore-1/) - 今回は、 「ランニング初心者の筋トレ」 をテーマにお話しさせていただきます。 「走り始めたばかりなんだけど筋ト - [ランニング初心者にインターバル走は必要ない【その理由と本当に必要な練習方法をお伝えします】](https://nct-run.com/interval/) - ランニング初心者にインターバル走は必要ありません。その２つの理由と、インターバル走をやらなくても走力を向上させていける練習方法をお伝えします。 - [マラソンの記録に差が出る【乳酸性作業閾値（LT）】を向上するためのトレーニングとは？](https://nct-run.com/lt-training/) - マラソンでのパフォーマンスを構成する要素の一つに「乳酸性作業閾値」があります。その乳酸性作業閾値を向上し、走力アップに繋げていくための3つのトレーニング方法をご紹介します。 - [【ランニングトレーナーが厳選】ランニング初心者におすすめのランニングシューズ５選](https://nct-run.com/running-shoes/) - 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